国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
睡眠不足会导致肥胖症吗
发布时间：2023-01-13
浏览：15
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
睡眠不足会导致肥胖。长期睡眠不足会引起体内代谢紊乱，脂质代谢异常，导致肥胖。所以，要想睡个好觉，早睡早起可以让我们的内环境保持稳定的状态。肥胖对身体危害很大，引起高血脂、冠心病、脂肪肝等。建议合理膳食，多吃高膳食纤维食物，避免油腻食物，避免吸烟、饮酒、熬夜等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
