妹妹最近消化不良，妈妈想了很多办法。她吃的食物改善了很多，这让她很忌讳。夏天不让她吃西瓜，我学中医的朋友推荐了一个按摩的方法，效果不错。

1、

推脾土，推三关。用你的左手握住病人的手。右手拇指蘸姜水，先将拇指根部经大鱼际推至腕部横纹处，再从前臂和腕部桡侧向上推至曲池穴，将皮肤推红。

2、

推动背部脊柱的两侧。从上至下，从第七颈椎开始，放低腰椎，让妈妈好好推，注意适度。

3、

拇指按在时令肋两侧，再按脐旁两侧。也可以用滚烫的手掌搓肚脐。最后用手指捏和拇指水平推足三里穴。

按照步骤，长期坚持。