怀孕后，每个人都需要定期去医院检查，在生活中照顾好自己的健康。每个人都必须以轻松的心态面对自己身份的改变，并且多吃一些有营养的食物，适当的参加一些体育锻炼。我们都知道女性容易内分泌失调，孕妇也是如此。那么孕妇内分泌失调怎么办呢？

认为中医女性内分泌失调是阴虚的表现，与气滞血瘀有直接关系。所以我们要调节内分泌，让血液畅通，让经血滋养全身。西医治疗的原则是调节内分泌，恢复其平衡。通常对于激素分泌过多引起的机能亢进，我们主要以减量为主。如果是激素分泌过少导致的紊乱，那么每个人都需要补充一些激素。

调节孕妇内分泌失调的方法

1.饮食调节

首先，孕妇要保证营养均衡。大家一定要合理搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。最好吃植物油，这样可以获得更多的不饱和脂肪酸。

2.精神条件作用

孕妇也要保持快乐乐观的心态。生活中要克服焦虑、紧张等不良情绪，尽量避免一些不良的精神刺激。如果发现宝宝有什么异常发育，要在医生的帮助下恢复，不要太担心自己。

3.加强身体素质锻炼

怀孕后，其实女性也应该适当参加一些体育锻炼。适当的运动可以帮助这些女性消耗热量，减肥，也可以改善她们的新陈代谢，有效燃烧脂肪。而且，女性在孕期适当参加运动，也有助于分娩时和分娩后身体的恢复。

现在应该知道孕妇内分泌失调怎么办了。孕妇内分泌失调主要是气血凝滞所致，需要采取一些措施来促进血液循环。女性在生活中一定要适当摄取一些有营养的食物，不仅可以调节内分泌，还有助于胚胎的发育。然后，要保持愉快的心态，适当参加一些体育锻炼。