孕妇早上刷牙干呕可以通过以下方法缓解:

1.刷牙干呕主要是刷牙时间太长造成的。一是可以缩短刷牙时间，增加刷牙次数，一般可以缓解干呕症状。

2.孕妇早上刷牙时可能会干呕，可能与牙膏味道太重有关。比如用薄荷牙膏或者其他牙膏，味道比较重，刷牙的时候可能会引起干呕。可以换牙膏，尽量选择刺激性小的牙膏。

3.通过以上方法还是没有办法缓解干呕症状。需要去医院检查，看是不是咽炎或者其他疾病引起的。