腹泻就是我们生活中所说的腹泻。不要小看腹泻这种病。腹泻的发生可能是肠胃不好，也可能是某些疾病的征兆。所以要特别注意饮食。腹泻的时候肯定有不能吃的东西。希望作为你生活中的常识对人有帮助。

腹泻初期最好吃一些流质食物，如稠米汤、稀藕粉、杏仁膏、去油肉汤、淡茶、过滤果汁等。情况好转后，吃一些半流质食物，如挂面、面条、白米粥、蒸鸡蛋羹等。但是不要喝牛奶。因为牛奶不含食物纤维，它会增加肠道内的残留物，使病情恶化。另外，注意少吃多餐；食物温度不能太冷，否则会引起肠道蠕动。

如果是慢性腹泻，持续时间长，会造成体内一定的营养流失。所以最好选择能补充营养，对肠道刺激小的食物。常见的谷类:粥、粥、馒头、面包、软面、面条等。鸡蛋:除了煎蛋，其他方法都可以；肉类:嫩瘦肉、鸡肉、鱼虾。最好是让他们软烂；豆类:豆浆、豆腐；蔬菜:纤维含量低的蔬菜，如去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。，但要记住，吃之前一定要煮熟；甜点:饼干、藕粉、蛋糕等。

拉肚子的时候，有些食物最好不要吃。如各种粗粮、老玉米、坚果；生蔬菜和水果。有人认为，越是拉肚子，越是要吃一些容易消化的蔬菜。这种想法是错误的。一些多纤维蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋等。，会加重你的病情。洋葱、生萝卜等。容易胀气，所以要少吃。水果中不要吃菠萝和草莓。

腹泻的时候，第一要做的就是去医院，第二要注意自己的饮食。腹泻首先让胃极度不适，所以不要吃凉的东西，多吃热的食物，暖胃，缓解病情。