坚持跑步可能会治愈神经衰弱，因为跑步会让人放松，让人心情愉悦。但是因为每个人的条件不一样，所以不能一概而论。如果症状不能缓解，建议及时去医院。坚持跑步，他只适合一些症状相对较轻的患者。他在跑步中得到一些精神放松，以摆脱这种紧张的环境。可以帮助治疗神经衰弱，但是对于病情严重的患者，他一定要在病因明确后再去医院。

另对症治疗，以免加重病情。对于神经衰弱患者，除了坚持运动和对症治疗外，通常还要结合一些其他的方法。比如患者要学会给自己减压，可能是因为生活节奏过快，还有一些学习和工作的压力。所以在这种情况下，我们要学会自我减压，自我引导，不要太努力。过度焦虑是不必要的，要学会放松身心，学会自我减压。神经衰弱，他的主要表现是失眠。失眠是比较痛苦的，尤其是有精神压力的时候，担心自己休息不好，没有精力去处理自己想做的事情。往往他越担心，就越睡不着。这个时候，他要学会自我催眠来转移注意力。你可以试着让自己想一些开心的事情或者听一些舒缓的音乐进行自我催眠。

平时坚持适当的体育锻炼。坚持适当的体育锻炼。它能使身体的各种功能很好地工作和配合，提高身体的免疫力。而且运动带来的疲劳可以改善人的睡眠，解决神经衰弱的这样一个症状。