每个月女性都会有几天不开心，也就是月经前后。对有些人来说，那几天就像炼狱一样，痛到呕吐尖叫，有些人还得去医院打止痛针。女生痛经后需要注意的事情有很多。让妇科权威专家告诉你一些痛经女性平时要注意的事情！

痛经的原因:

1.有些女性平时喜欢生闷气，会导致情绪停滞，肝气郁结，血瘀。这些患者往往性格内向，容易生气。月经前有明显的乳房胀痛，或助饱胀，急躁易怒，经期小腹疼痛，月经红紫，舌红。

2.很多女性在日常生活中更喜欢吃冷饮。如果他们吃了太多的冷饮，就容易导致寒凝血瘀。特别是在她们来月经的时候，如果吃了大量的寒性食物，就会手脚冰凉，腹痛剧烈，经血颜色暗，量少。

3.流产次数多的女生体内湿气较重，会导致淤血堵塞，导致生殖系统气血虚弱，抵抗力急剧下降，导致外邪入侵。从现代医学的角度来看，多为频繁流产引起的附件炎和盆腔炎。患者除了经期腹痛、腰痛外，还常有腹部隐痛。

痛经的女性在日常生活中一定要学会调理，经期注意保暖，不要吃太冷的食物，不要碰或少碰冷水，饮食上要清淡，不要吃太油腻的食物。

这里介绍一下痛经的原因以及平时的注意事项。如果你自己不想痛经，就要避免这些因素。万一痛经，一定要选择专业的妇科医院进行系统的治疗，避免一些严重的伤害。痛经是可以治愈的，不是不治之症。