贫血患者经常头晕，甚至有生命危险。因为女性特殊的生理，贫血偏爱女性，所以女性朋友一定要注意日常饮食和治疗，才能更好的改善贫血的症状。

1、

许多妇女有贫血的症状。如果不是特别严重，他们可以吃一些补充铁的食物，如动物内脏、菠菜、瘦肉、鱼、蛋黄等。他们也可以多吃一些含铁多的食物，比如红枣和木耳。

2、

如果病情很严重，经常头晕、乏力，有时还会晕倒，就要吃一些补铁药进行治疗，但不要一次服用大剂量，容易引起急性铁中毒。按照医生的要求，适量服用。症状好转后，再服用3-6个月，加强巩固，防止复发。

3、

含钙食物可与铁结合形成沉淀，不要同时食用。避免空腹服药。可以同时服用维生素C或果汁，有利于铁的吸收。服药期间不要喝浓茶或咖啡，避免服用牛奶等碱性食物，影响铁的吸收。

如果发现贫血，积极治疗后很快就会好转，气色也会越来越好。不要拖延。如果很严重，治疗起来会比较困难。