自从我妈被查出高血压后，她就不敢在家里吃任何东西，怕血压上去，所以我们平时都很小心。我给大家分享一下我们应该注意的事项。

1、

高血压患者在生活中一定要戒酒，因为酒精会刺激血管，导致血压升高，容易导致血管扩张。如果不及时治疗，很容易导致血管爆裂。长期饮酒还会诱发动脉硬化，所以高血压患者要时刻准备好降压药在手边。

2、

高血压患者应少吃高热量食物，如葡萄糖、甘蔗、巧克力等高热量食物，少吃肥肉、动物肝脏等脂肪性食物。大家都觉得鸡蛋是好东西，但是高血压患者也要少吃鸡蛋，因为蛋白质在人体内分解后，会产生有害物质，刺激血压。

3、

高血压患者要注意自己的体重，不能发胖，因为肥胖的人比正常体重的人更容易患高血压。

高血压患者应该戒酒。酒精会刺激血管，导致血压升高。平时不要吃油腻食物或高蛋白食物。