哺乳期吃红豆会回奶吗？不会的。

红豆含铁丰富，经常食用有补血活血的功效。非常适合气血虚弱的女性。但也有哺乳期的妈妈担心红豆会造成回奶。那么，哺乳期吃红豆会回奶吗？

哺乳期吃红豆不会引起回奶，红豆有一定的喂奶作用。每天早晚用红豆120g煮粥，可吃3-5天。赤小豆能促进催乳药的泌乳。而且红豆中丰富的铁可以让人面色红润。多吃红豆还有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。

哺乳期吃红豆的好处

1.消除产后水肿。很多哺乳期的妈妈都会水肿。这个时候吃点红豆可以有消除水肿的作用。红豆皮中所含的皂甙除了含有丰富的钾之外，还具有很强的利尿作用，可以很好的改善脚气、肾功能下降引起的面脚浮肿。所以治疗水肿一定要用红豆。

2、养心补血红豆既能清心又能补元气。其粗纤维物质丰富，临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏活动。同时含有丰富的铁质，可以补气血，让你的手脚在冬天不再冰冷。

3.改善贫血红豆不仅富含铁，还含有促进铁吸收的维生素B2，因此可以起到补铁补血的作用。所以很多女性滋补药膳都会有红豆，特别适合经期、孕期、哺乳期等特殊时期的女性。他们长期坚持吃它们，一辈子远离黄脸婆。