因为生活条件变好了，人们对自己的身体更加不负责任。现在研究表明，人的体质差，人的寿命比以前长。所以无论是孩子、学生、中年人还是老年人，都会有各种各样的问题。比如小孩感冒，中年人头疼等等。那么，中年人最头疼的是什么？下面，我给大家简单介绍一下，希望能帮助到一些有需要的人。

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首先，是神经性头痛。这种疼痛主要是由于人体对疼痛的耐受力降低或者我们的肌肉紧张引起的，同时还会伴有一些其他的症状，比如失眠、注意力不集中、记忆力下降或者焦虑。这就需要我们保持良好的精神状态，适当调整自己的精神。

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其次，中年人的抵抗力开始下降，所以中年人头痛的发生率极高。这就需要中老年人平时多做运动，这样才能保证自己有一个好的身体。这类患者可以通过体育锻炼来增强免疫力。多吃清淡的食物。

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第三，有些人会因为过于紧张或压力过大而出现紧张性头痛。这种头疼很常见。所以要注意自己的心态，要有良好的心态，冷静对待一切，千万不要太紧张。

中年人头疼是很常见的事情。在日常生活中，我们需要做更多的运动来提高我们的抵抗力。针对不同的原因采取相应的措施，才能从根本上解决问题，从根本上根治病根。