迟骋
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冬枣上火还是降火
发布时间：2022-12-30
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一般来说，冬枣不会引起明显的上火，要看患者的症状。
红枣是秋冬季节最常见的时令水果之一。它富含维生素C、铁和各种微量元素，尤其是黄酮类化合物。冬枣的维生素C是所有水果中最高的，具有良好的抗氧化、保肝、促进造血的作用。况且冬枣味甘、性平，有益气生津的功效，很少引起上火的症状。因为冬枣中的纤维素含量比较高，会导致一过性的肠胃不适，表现为腹胀、胃痛等。，所以不消化的冬枣不宜大量食用。吃多了会导致肠胃积热，出现上火的症状。
晒干的冬枣会变成黑枣或大枣，性温，补血养血效果好，有中和药性、解毒的功效。如果你吃得太多，你就会容易出现口干、腹胀、消化不良、便溏或口面生疮等血热症状。
一般来说，吃冬枣不会上火，但是吃多了会上火。其次，如果把冬枣的红枣干嚼烂了长期吃，吃多了，肯定会导致上火。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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