很多爱美的女性都想拥有完美的身材。有些胖女人总想减肥。但是减肥之后，他们的胃已经受到了很大的损伤。怎么恢复？现在我把方法分享给你。

1、

节后饮食宜清淡。

节食后总是吃一些大鱼大肉，容易引起腹胀、便秘、食欲不振，甚至呕吐、无精打采、低烧。因为内热也容易引起外感，有的人甚至会感冒。

2、

多喝“糖盐水”对症用药

吃一些不干净的东西，或者吃之前把食物放在冰箱里太久，都容易引起急性肠胃炎。如果是急性肠胃炎，最好不要滥用胃动力药，以免加重腹泻。

3、

平时要多喝温水暖胃。有效帮助你修复胃黏膜。