王翠玲
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老人老是睡不着怎么办
发布时间：2023-01-07
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老人总是睡不着。首先，他们应该注意改变自己不良的睡眠习惯。老年人的睡眠时间比较短。午睡时间过长，容易导致晚上睡不着，总会出现睡不着的现象。针对这种情况，减少或避免午睡有助于缓解夜不能寐的现象。如果是因为脑动脉硬化本身，大脑供血供氧不足，导致脑缺血缺氧。主要采用银杏叶提取物片、维脑路通等药物，有利于改善脑部血液循环，从而提高睡眠质量。如果因为血压异常而睡不着，就需要定时服用降压药，同时调整情绪，避免情绪焦虑和激动，从而改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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