饭后一直打嗝可以通过以下方法缓解:

1.打嗝发生在饭后。首先，不要吃得太快或太饱，也不要同时吃很烫或很冷的食物。

2.可以拿一杯温开水，慢慢咽下多次。喝水时需要弯腰90度以上，主要是因为胃靠近横膈膜。喝温开水可以缓解膈肌痉挛，防止打嗝。

3.可以用左手的拇指和食指用力捏右手的中指。按摩后打嗝可以改善最上面的部位。

4.蜂蜜可以放在嘴里。甜味的刺激会刺激神经，也会缓解胃排空和打嗝的症状。