我国贫血人群较多，贫血类型以缺铁性贫血居多。在这种贫血症状下，女性尤为明显。女性比男性多一次生理期和孕期，需要更多的血液。因此，及时补充铁元素尤为重要。但是，在这种情况下，很多女性都忽略了这个问题，导致了这么多的问题。

缺铁性贫血包括三个阶段:一是缺铁；二是缺铁性红细胞生成；第三，贫血。

缺铁性贫血的诊断依据如下:

1.微细胞色素减退性贫血，男性Hb低于120g/L，女性低于110g/L，红细胞形态明显色素减退。

2.缺铁性贫血有明显的病因和临床表现。如节假日出血过多、肠道寄生虫感染引起的腹痛腹泻、肿瘤疾病引起的缺铁性贫血等。

3.血清铁低于60微克/升，铁结合能力大于360微克/分升。

4.转铁蛋白的饱和度小于0.15。

5.骨髓铁染色显示骨髓铁染色消失，铁粒细胞少于15%。

6.红细胞游离原卟啉大于50微克/分升，或血样锌原卟啉大于60微克/分升。

7.血清铁蛋白低于14微克/升。

8.铁剂治疗有效，符合第一条和第二条至第八条中任意两条即可判定为缺铁性贫血。

缺铁性贫血的高发人群中几乎很容易看到女性，这对我们目前的生活习惯和身体状况是一个警醒。在一个不断努力实现自我价值的社会，我们要在为社会创造最大价值的同时，考虑到没有好的身体是无法实现梦想的。所以，不管是女人还是男人，不要在身体给你敲响警钟的时候充耳不闻。而是要找出原因，找出缺铁性贫血的证据，根据缺失的项目进行补充，恢复身体健康。