沈涤华
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脂肪肝饮食注意什么
发布时间:2023-01-02
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肝病患者应该特别注意饮食。脂肪肝患者要控制饮食中的总热量,防治肥胖,保证营养。对于病情较轻或正在康复的患者,最好每天进行体育锻炼,消耗多余的脂肪。下面我给大家详细分享一下。
1、
控制饮食中的总热量,保持正常体重,尽量不吃脂肪和油腻的食物。这样不仅会加重肝脏消化功能的负担,还会加重脂肪肝的病情。
2、
注意高蛋白食物,因为肝病损伤肝细胞。多吃高蛋白食物,有助于肝细胞的修复和再生。如瘦肉、豆腐、鱼虾和脱脂牛奶。
3、
饮食要低脂低糖,但要多吃新鲜水果蔬菜,注意喝水。补充身体所需的维生素,有助于提高抵抗力,但也要慎用一些含糖量高的水果。多喝水可以促进体内一些代谢废物的排出。
综合以上几点,饮食的原则应该是合理膳食,一日三餐控制总热量,饮食均衡,蛋白质充足。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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