现在，许多人都患有老年痴呆症。看到病人那样真的很痛苦。这些还不够。不仅患者非常痛苦，老年痴呆症患者的家属也直接受到影响。老年痴呆症患者需要实时护理，这使得许多人不得不辞职在家照顾老人。其实这种老年痴呆症除了预防真的没有治疗方法，所以要

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对于老年人来说，还是有很多方法可以预防老年痴呆症的发生。首先，积极锻炼。不爱运动的人更容易患老年痴呆症，但因为毕竟是老人，体力和柔韧性相对较差，所以不要过度运动！

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即使是40岁以后的人，也要更加注意身体的保养，因为在这个时期，人的体力和抵抗力都在一点一点的下降，尤其是50岁以后，一定要多吃坚果和鱼类食物，可以有效的预防老年痴呆症！

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老年人要多注意休息，而不是像现在年轻人那样，熬夜早起。这样的生活习惯容易患老年痴呆症，可以经常做一些手指运动，对预防老年痴呆症有好处！

除了以上这些，还有就是老人需要保持一个好心情，多和家人聊天，可以让老人更加开朗，有利于老年痴呆症的预防！