刘国凯
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睡不好就头疼怎么办
发布时间：2023-01-01
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睡眠不好就会头痛，可能是脑神经痛。睡眠不好后，大脑得不到足够的休息，大脑的神经细胞非常疲劳，可能导致交感神经紧张，所以会导致神经性头痛。此外，不良的睡眠姿势、冰冷的颈椎、紧张的颈部肌肉也可能引起头痛。睡眠不好后，大脑无法休息，也可能导致精神失常，出现各种头痛。因为这种情况是睡眠不足造成的，应对方法主要是多注意休息，保证充足的睡眠，努力提高睡眠质量，这样就很少会出现头痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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