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潘永源
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知识库 晚上睡觉头疼睡不着怎么办
晚上睡觉头疼睡不着怎么办
发布时间：2023-01-01
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如果头痛，晚上睡不着，就要根据病因来治疗。如果是功能性原因引起的头痛，如偏头痛、紧张性头痛等，建议反复做几次深呼吸，有利于放松心情，缓解焦虑紧张情绪，有助于改善睡眠。如果头痛严重，可以服用对乙酰氨基酚、塞来昔布等镇痛药物，有助于缓解头痛，改善睡眠。如果因高血压引起头痛、睡不着觉，应及时服用厄贝沙坦、氨氯地平等降压药调整血压。当血压逐渐下降时，头痛的症状可以逐渐改善，你很快就会进入睡眠状态，这也可以在一定程度上避免因血压过度升高而导致的脑血管意外。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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我觉得头晕，晚上睡不着。首先需要积极治疗头晕的原因，然后改善睡眠障碍，才能从根本上治疗失眠。因为头晕的原因有很多，包括精神因素和疾病因素。如果工作或学习的压力导致精神压力过大，导致头晕、失眠，就要缓解心理压力，必要时可采用心理咨询进行治疗。许多疾病因素可导致头晕，如贫血、脑动脉供血不足、神经衰弱、焦虑症等。，可能会引起头晕，导致夜间睡眠障碍。要积极查找原因，治疗病因，才能有效改善头晕症状，从而缓解睡眠障碍。此外，在日常生活中，要有意识地调整生活习惯，在饮食中多补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
朱航
发布时间：2023-01-02