很多人有时候心里会紧张，觉得心都要跳出来了。偶尔一两次，问题不大。如果这种情况经常发生，说明你有心脏病。中医说这叫心悸。

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那么什么是心慌，有哪些表现呢？心悸是人的心脏在主观上跳动的一种不舒服的感觉。

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症状就是感觉心脏不由自主的跳动，心脏快要跳出来了。如果去医院检查，不一定发现什么问题。这种情况非常适合我下面说的治疗。

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找到你的神门穴，如下图，每天按摩十分钟。

平时注意按时休息，不要逃避疲劳。也可用归脾丸治疗。