姜帅
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缺铁性贫血吃什么补血最快？
发布时间：2023-01-08
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我一直患有缺铁性贫血，无论怎么吃都没有效果。缺铁性贫血补血最快的方法是什么？
缺铁性贫血最直接的症状是:头晕、耳鸣、气短、心悸、力度不够、烦躁、抑郁(易怒)、注意力不集中、异性抽搐；体力，耐力下降，易感染；多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、鱿鱼、鲷鱼、虾、蛋黄等动物性食物，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、葵花籽、核桃等植物性食物。月经不调引起缺铁性贫血，要去妇科，调经等。这些对应的病因不治疗，怎么补铁都会流失，达不到好的效果。最好不要做剧烈运动，比如篮球、足球。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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