阅读中的盲目性可以通过以下方式缓解:

1.看书会让你头晕。首先，你要适当控制看书和看电子产品的时间，这样可以缓解眩晕的症状。

2.局部可热敷，促进局部血液循环，缓解眼部疲劳。

3.多做眼保健操。按摩可以加快血液循环，缓解眩晕症状。

4.多参加户外活动，多看绿色植物，或者多吃富含维生素A和维生素E的食物，可以预防和缓解视力下降。