姐姐今年二十四岁，从小就很瘦。这几年家里一直给她吃很多补品，但她一直很瘦，这可能是她瘦的原因。我姐从小就贫血，而且她说自从来了月经，每次月经前后身体都会很不舒服，肚子也会特别痛，有时候会受不了。而且，她的月经很不正常，经常推迟几天。现在她不知道该怎么办，也不知道该怎么办。

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月经不调是女性的常见病。很多疾病都有月经不调的症状，如流产、内分泌疾病、高血压、子宫肌瘤等。，还有一些只是月经失调的简单症状，主要是精神压抑和内分泌系统紊乱引起的。

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也可能是由于营养不良、感冒、过度劳累、酗酒和吸烟等。如果患者月经周期超过三个月，提前或推迟七天以上，就是月经不调，月经量异常。病人应该吃一些调理的食物。

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患者可以吃银耳汤，用适量的银耳、百合、枸杞、红枣加适量的水，然后煮，加入冰糖，或者患者也可以吃艾叶、姜蛋、莲藕汤，这些都有助于治疗宫寒引起的月经失调。

患者要多注意饮食，多吃营养丰富但清淡的食物，不要吃辛辣或凉性的食物，这些食物会刺激月经，导致月经过多或过少。