夏天，气温越来越高。有时候不注意，在高温环境下很容易中暑。中暑后应该怎么办？

1、

立即离开高温环境，将中暑者转移到阴凉通风处休息。让中暑的人仰卧，抬起头，解开衣服。

2、

如果中暑者神志清醒，没有恶心或呕吐，可饮用含盐清凉饮料、茶、绿豆汤等。来降温和补充血液量。

3、

散热的方法，比如电风扇吹，不能直接吹到病人身上，防止感冒。

4、

也可以在头部、腋窝、腹股沟等大血管处放冰块进行冷敷，可以用冷水或30%的酒精擦澡，直到皮肤变红。

每十到十五分钟量一次体温。