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王伟
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知识库 孕妇得了胃肠炎吃什么食物好
孕妇得了胃肠炎吃什么食物好
发布时间:2023-01-12
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孕妇在怀孕期间经常会觉得饿,所以每天吃的东西就特别多。但是,孕妇不能吃很多东西,比如烧烤,腌制的东西。吃得太多对他们的健康有害。平时,他们可以多吃一些有营养的东西,比如鸡蛋、鲤鱼等。那么孕妇得肠胃炎应该吃什么样的食物呢?

孕妇平时要做一些适度的运动,对身体有好处。在饮食方面,他们应该有一个良好的生活方式,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣食物和酸性太强的食物。不能吃变质的食物,不能喝生水。吃水果前你必须把它们焯一下。平时一定要有足够的休息时间,多吃有营养的东西。多吃易消化的东西,比如米汤,比较容易消化,对病情有帮助。到户外去呼吸一些新鲜空气对胎儿有好处。平时不要过度劳累,对胎儿不太好。

生病期间不要吃一些酸性食物,如柠檬、橘子等,酸性极强,对胃有刺激性。如果你吃得太多,会加重你的病情。还有生冷的东西是不能吃的,比如凉菜、冷饮都不能吃,对身体一点好处都没有。生病期间可以吃一些鸡蛋、芦笋、黄花菜,对病情有很大的帮助。

孕妇得肠胃炎不是小事,平时多注意。肠胃炎可以在日常生活中预防,比如多吃孕妇孕期应该吃的食物。鱼的话可以吃一些黑鱼和鲈鱼,蔬菜的话可以吃一些生菜和西兰花。这些食物孕妇都可以吃,而且特别有营养,对胎儿也有好处。


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