长期饮食不当，精神压力过大，都会导致便秘，影响我们的学习和生活。长期便秘不仅会使我们排便困难，还会导致其他疾病，从而威胁我们的健康。那么，便秘对人体有哪些危害呢？

1、导致肛肠疾病

便秘时大便干结，排便困难，可直接引起或加重肛肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

2、导致肠道肿瘤

有外国科学家做过统计。如果粪便在大肠内储存超过12小时，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道持续吸收后可能致癌。美国科学家在流行病学月刊上发表了一份报告。便秘人群的结肠癌发病率是正常人的4倍以上。

3、造成性功能障碍

便秘使排便过猛，引起直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，引起盆腔底部充血，导致性欲下降，性生活无高潮。

4.影响大脑功能。

当便秘代谢产物长期滞留在消化道时，细菌产生大量有害物质，如甲烷、苯酚、氨等。，部分扩散到中枢神经系统并干扰大脑功能，突出表现为记忆力减退、注意力分散和思维迟缓。

以上就是便秘对人体的危害。便秘患者在平时的饮食上非常严格。他们应该避免吃油炸食品，垃圾食品和高热量的食物，以有效地抑制便秘对我们的身体造成更多的伤害。此外，还要避免患者过度劳累。