痛经是很多女性朋友都会遇到的情况，但是有很多女性朋友不知道如何在月经前后以及日常生活中好好对待自己的身体，导致一直痛经。有时候痛经严重的时候，她们需要吃止痛药来缓解疼痛。其实这样不好。

痛经时不时会发生在我们身边的女性朋友身上，但是很多患者，因为平时没有照顾好自己的身体，也没有对痛经进行针对性的治疗，只是每个月感觉疼的时候才吃止痛药。

虽然痛经时吃止痛药也是解决痛经的一个案例，但其性质是见效快，短时间治标却不记得根本原因。而且如果经常服用止痛药，痛经患者的神经系统会受到一定程度的损伤，长时间神经系统敏感，甚至一点点疼痛都会比以前更痛，导致痛经患者对止痛药的依赖。长期服用止痛药，会使身体体质各方面免疫。

如果痛经比较严重，最好去看中医，吃点中药调理身体，饮食上多吃一些温和补血的食材，少吃刺激性和寒性的食物，这样日常的营养吸收就能有一定的规律。甚至在月经来的日子里，生姜红糖水煮沸服用，也是缓解痛经的情况。一定不能经常吃止痛药来压制痛经带来的疼痛。

痛经是普遍现象，但是发生痛经的时候不要只靠止痛药来抑制疼痛。时间长了，身体各方面都会有不同程度的损伤，所以痛经的时候，不要吃止痛药。最好从平时的饮食调整，或者吃中药。