红斑狼疮(SLE)，全称系统性红斑狼疮，是机体免疫机制介导的弥漫性结缔组织病。其主要特点是血清中自身抗体种类繁多，涉及多个器官和系统。主要见于育龄妇女。最常见的临床表现是发热和乏力，大多数患者以皮疹为首发症状。那么，得了红斑狼疮怎么办？

1.为了保持愉快的心情，我们应该树立战胜疾病的坚定信心。虽然知道自己得了这种病后可能会变得抑郁，但不要让这种情绪主导。始终保持愉快乐观的心情，对治疗很有帮助。

2.避免阳光直射，尤其是对阳光敏感的人。患者应避免皮肤长期受到紫外线照射。外出时应注意防晒，穿长袖衣服、帽子或雨伞，避免使用光敏药物。

3.红斑狼疮发病期间，最好不要运动，要注意休息。病情稳定后，可以适当运动。劳逸结合有利于恢复。可以做一些有氧运动，游泳，瑜伽，太极等。不要参加一些剧烈运动，这会使身体过度劳累。

4.中医治疗。中医的一些理疗方法对红斑狼疮的治疗起到了一定的作用，但要严格按照医嘱进行，不可盲目相信偏方。

5.使用激素。糖皮质激素是治疗红斑狼疮最常用的药物。对于急性发作期或暴发期的狼疮患者，应用糖皮质激素可有效保护心脑系统、肝肾系统，减轻患者机体负担。

以上内容告诉你如果得了红斑狼疮怎么办。你应该注意你的饮食。红斑狼疮会削弱胃、炎症和消化功能。最好不要吃一些刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。其次，油炸食品也应避免。这些食物不易消化，会给肠胃带来负担，导致消化不良，损伤脾胃，从而加重病情。