朱航
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为什么睡觉睡多了会头晕
发布时间：2023-01-02
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如果你睡得太多，你会感到头晕。这是因为人的睡眠质量不仅取决于睡眠时间的长短，还取决于睡眠的质量。人的睡眠有两种状态:一种是浅睡，一种是深睡。正常人，这两种睡眠状态每晚交替。在浅睡眠状态下，人的大脑得不到足够的休息，特别容易做梦。而且，醒来后，梦的记忆非常清晰。深度睡眠时，大脑得到充分休息，脑电波较慢。这时候不容易醒，梦基本都不回忆了。睡眠时间长，头晕大概是因为晚上深度睡眠少，浅睡眠多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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