樊茂蓉
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骨质疏松怎么补钙
发布时间：2022-12-30
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骨质疏松症患者通常可以通过以下方法补充钙:
1.把它放在你的食谱里。一般情况下，建议患者每日钙摄入量在1000mg~1500mg左右，大部分在饮食中，如乳制品、豆制品、海鲜、坚果等含钙量高的食物。另外，要均衡饮食，避免挑食。
2.药物补充。因为饮食中钙的摄入有时达不到要求，建议适当补充钙和维生素D。通常每天可以摄入600mg~750mg左右的钙。另外，适当补充活性维生素D可以促进钙的吸收。
3.适当使用降钙素、二膦酸盐和促进骨形成的药物，以促进骨吸收，抑制骨丢失。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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