谢洋春
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缺钙会导致骨质疏松吗
发布时间：2022-12-30
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缺钙可导致骨质疏松，但骨质疏松也可由其他原因引起。钙是骨骼的重要成分之一。人的骨骼无时无刻不在代谢。缺钙会导致钙磷代谢紊乱，减缓骨再生速度，削弱骨骼的密度和强度，增加骨质疏松的风险。对于缺钙引起的骨质疏松，患者要注意多晒太阳，多吃富含维生素D和钙的食物，饮食要均衡。骨质增生除了缺钙，还和不良的生活方式有关。比如吸烟者、饮酒者，骨质流失速度加快，骨再生速度减慢，缺乏运动者，肌肉骨骼强度低，骨代谢速度慢。我们应该注意改掉这些坏习惯。
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