专家指出，附件炎的预防并不复杂，只要抓住重点就基本可以达到预防的目的。当然，任何一种疾病的预防都只是意味着最大程度的避免触发，附件炎的预防也是如此。这里总结一下预防附件炎的方法，让女性对这方面有一定的了解:

一、注意饮食调理

饮食以清淡为主，多吃营养丰富的食物，避免生冷辛辣刺激性食物，尽量少吃含咖啡因的食物。

第二，适度作息

注意休息，不要太累，劳逸结合为宜。

第三，加强个人卫生和性卫生。

日常生活中注意个人卫生。勤洗手，勤洗澡，勤换内衣。最好穿吸汗性强、柔软舒适的棉质内衣。经期最好每2小时换一次卫生巾和护垫。月经期间严禁性交。平时保持外阴和阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等。，并预防人工流产和产后感染。

第四，避免不必要的妇科检查。

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，造成炎症的扩散。如果患有急性输卵管炎、盆腔腹膜炎，应积极、及时、彻底治疗。

附件炎的病因中，有一些妇科炎症要严加注意。很多时候也是因为一些炎症治疗不及时、不彻底造成的，比如最常见的阴道炎、宫颈糜烂等。因此，任何一种疾病都应该有正规的治疗。