强直性脊柱炎的预防非常重要，因为强直性脊柱炎对人们的生活影响很大，严重时可能导致残疾。因此，人们应该重视强直性脊柱炎的危害，及时做好强直性脊柱炎的预防工作。

强直性脊柱炎的预防方法如下:

1.强直性脊柱炎的预防在日常生活和工作中要采取正确的姿势，特别是长期处于同一姿势的工作者，尤其是长期从事同一姿势的工作者，要注意适当的活动。

2.防止过度疲劳。长期过度疲劳会降低人体免疫力，增加各种疾病的几率。所以在工作中，强直性脊柱炎的预防要注意劳逸结合。

3.强直性脊柱炎的预防包括正确的睡姿，不良的睡姿会给脊柱带来很大的压力。

4.防止风寒、潮湿等不良环境因素的侵袭，可加重强直性脊柱炎的病情，因此被认为是发病原因之一。

5.被褥不好是脊椎炎的罪魁祸首，所以预防强直性脊椎炎要注意使用合理的、符合卫生要求的被褥。

6.加强运动，尤其是颈部和腰部的活动，这是患者主要的受累关节。加强这些关节的功能锻炼，有助于强直性脊柱炎的预防。

强直性脊柱炎的预防需要从生活细节入手，多运动，保持良好的睡姿，不要太累等。，能有效预防强直性脊柱炎的病情，让健康生活陪伴你。