肋间神经炎是指人的胸骨软骨上有一个疼痛的肿块，并伴有压痛。本病一般好发于中青年患者，好发于肋骨和胸骨交界处。肋间神经炎主要由炎症感染引起。发病原因可能是病毒感染、细菌感染，也可能是某些毒素或机械损伤。很多患者想知道肋间神经炎期间能不能运动，如果能，哪些运动合适？

肋间神经炎的主要症状是患者在没有外界刺激的情况下感到疼痛。许多人在日常生活中更喜欢锻炼。患肋间神经炎时，这类人想知道可以做什么运动。肋间神经炎能不能锻炼，主要看自己的情况。如果运动加重了内在神经痛，这类患者应尽量不运动，注意卧床休息。如果要运动，可以进行慢走或慢跑等轻度运动，防止肋间神经炎加重，对人的身体造成更大的伤害。

肋间神经炎患者如果有条件可以游泳。游泳是一项非常好的运动，不会增加身体的负担，可以帮助胸部扩张，肺活量增加。对于肋间神经炎患者，扩胸受限，适当的运动可以在一定程度上缓解呼吸困难。

肋间神经炎发生时，大家要特别注意护理。第一，注意休息，适当做一些温和的运动。二、注意避寒，适当保暖，疼痛部位热敷。

通过上面的描述，相信大家都知道，肋间神经炎之后，尽量不要运动。同时，要尽快到医院正规治疗。在医生的指导下，可以服用一些维生素B类营养神经的药物。如果疼痛难忍，也可以服用一些消炎药，帮助尽快缓解症状。