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孙正
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知识库 惊吓过度失眠睡不着觉怎么办
惊吓过度失眠睡不着觉怎么办
发布时间:2023-01-02
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过度惊吓失眠睡不着,主要通过自我调节、药物治疗、心理治疗等来改善症状。1.自我调整。建议患者在受到惊吓、失眠时,可以参加一些运动来改善睡眠。比如游泳、爬山、慢跑等。2.中医治疗。您可以服用一些镇静药物,如朱砂安神丸和白子养心丸。3.镇静催眠药物。目前临床上常用的是非苯二氮卓类药物,根据失眠的特点选择相应的药物。常用的药物有唑吡坦、地西泮、劳拉西泮等。4.心理治疗。建议患者可以去精神科,通过物理治疗和药物治疗来改善病情。


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