潘永源
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帕金森病人应该怎么锻炼
发布时间：2023-01-04
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帕金森患者随着时间的推移，症状会越来越多。所以在前期，适当的运动可以减缓症状。建议患者放松心情，做一点轻度的有氧运动，慢跑、老年舞蹈、爬山等运动。如果有睡眠障碍、精神紧张、抑郁、四肢僵硬或身体变形，可以多做挺胸、抬头、翻身、侧身弯腰、双手握拳、屈伸四肢、活动四肢关节等动作。如果吞咽困难，表情僵硬，说话不清，要加强面部表情锻炼，多做吞咽和说话练习，最重要的是控制帕金森病的发展。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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