于荣
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焦虑症可以健身吗
发布时间：2023-01-12
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焦虑症可以健身。
焦虑症的发生与神经递质紊乱有关。健身可以增加体内多巴胺的分泌，对焦虑情绪的恢复非常有利。
焦虑症患者睡眠受到影响，思维、注意力、记忆力下降。运动可以增强体质，促进血液循环，增加食欲，对焦虑康复非常有利。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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