我亲戚的10岁男孩，一年前脸上长了雀斑，孩子哭哭啼啼的求快点治好，不然无法面对同学们嘲笑的目光。经过多方打听和询问，我终于得到了一个食疗偏方。孩子用了一段时间后，脸上的雀斑有所改善，效果超级好。现在和大家分享一下。

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胡萝卜汁:新鲜胡萝卜洗净，切碎，榨成汁。取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹。敷在脸上的时间是15分钟，然后就可以洗脸了。另外，每天可以喝一杯胡萝卜汁，可以美白皮肤。

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胡萝卜也可以美化你的脸。喝胡萝卜汁可以让孩子的活力喝出来。除了β胡萝卜素，还含有抗氧化不可或缺的维生素E。它可以防止黑色素的沉积，淡化脸上的斑点，恼人的痘痘也会因为它的温和舒缓作用而得到很好的改善！

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平时要注意多吃水果，千万不要偏食，营养均衡，注意防晒。这个方子既简单又经济，就是需要长期耐心服用才能达到祛斑的效果。