灰指甲的原因有很多，灰指甲对皮肤的伤害很大。而且是一种非常顽固且反复发作的疾病，治疗后仍会复发。所以要知道从哪里预防灰指甲。预防灰指甲的五大措施是人们必须知道的事情，科学预防非常重要。

从哪里预防灰指甲？预防灰指甲的五项措施

夏季手足癣多发:夏季是细菌繁殖的重要时间，对于手脚多汗的人来说，非常容易感染手足癣。一旦感染了手足癣，就离灰指甲的并发症不远了。因此，在夏季，这类人一定要采用适当的措施抑制局部出汗，尽量远离炎热的天气。

居住环境的卫生:居住环境也是预防灰指甲的主要因素。有些人生活在潮湿的环境中，容易导致细菌滋生生长。所以他们要和儿童霜一起生活在干燥的环境中，室内要有阳光，这样可以有效避免细菌滋生，阳光可以杀死细菌。

个人生活习惯:注意个人生活习惯是非常必要的。要勤换床单床单，勤换衣服，尤其是袜子和手套，接触皮肤。不要使用碱性太强的洗涤剂。更重要的是，要注意手脚的护肤。尽量使用温和纯天然的护肤品。洗手洗脚的器具需要钱用开水消毒，或者在阳光下消毒。

不要和别人共用物品:尽量不要和别人共用自己的洗澡工具，这样可以有效避免交叉感染，也不要使用脚盆、鞋袜、擦脚布等互相接触皮肤的东西，否则容易造成间接感染。

加强锻炼，增强自身抵抗力:患者自身的抵抗力也很重要。平时要注意补充适当的营养，加强体育锻炼增强自身抵抗力，这样可以抵御细菌和真菌的入侵，也可以有效避免感染。

以上解释是从哪里预防灰指甲。希望大家能了解预防灰指甲的五大措施。如果不小心患上了灰指甲，一定不要太担心。灰指甲的治疗方法还是很多的。积极配合治疗可以让灰指甲恢复的更快。痊愈后，你要做好预防措施，避免复发。