你好，很高兴为你解答。现在很多年轻人都有心律不齐的症状。我的一个邻居有心律不齐的症状，经常心慌乏力。这个原因主要是心脏功能下降。根据描述，经常会有剧烈的心脏跳动感。邻居这种情况已经五年了。通常情况下，患者高度紧张，情绪不稳定，焦虑抑郁。患者需要保持平和的心态。

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首先是调整患者心态的问题。患者要有稳定的情绪。他们的情绪不应该轻易激动。他们要淡定，平时饮食要清淡。不要太紧张和担心。如果神经一直紧绷，很可能会加重病情，所以心态很重要。

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患者常出现胸闷、头晕、手脚冰凉，有时意识不清，这些都是心律不齐的症状。是由心脏活动的不规则变化引起的。一般患者都要去医院定期检查，按时吃药，遵医嘱。

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引起这类疾病的原因很多，如经常暴饮暴食、经常抽烟喝酒、长期精神紧张、食盐摄入过多、血液中镁含量低等等。因此，要改善患者的症状，就要从这些病因出发，远离这些诱发因素。

感情上，一定不要大喜大悲，放松心态。发作的时候可以尽量放松，深呼吸，或者适当刺激喉咙，或者暂时缓解症状。我祝你好运。