任冬梅
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近视了怎样预防加深
发布时间：2023-01-08
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要防止近视的增加，就要防止视疲劳的发生。
首先，造成视疲劳的主要原因包括用眼过度，如使用电子产品或看报纸时间过长。原则上应该是40到45分钟。你应该让你的眼睛休息10分钟，远眺，闭上眼睛或做一些眼部按摩。学习时，坐和握笔的姿势要完全正确，保证良好的睡眠。
另外，如果有屈光不正，建议定期佩戴度数合适的眼镜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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