爸爸很爱吃咸的，所以他有高血压也不奇怪，而且这个病已经有10年的历史了。真的很正常。但最近，他经常感到不适，血压有再次升高的趋势。我对他有些不满，他总是不太注意自己的健康。其实高血压患者只要认真降压，持之以恒，是可以治愈的。

1、

对于高血压患者，一定要积极服药，尽量服用2 ~ 3种不同的药物，这样控制血压的效果好，并且注意保持每天测量血压，尽量控制在140/90 mmHg以下。

2、

即使血压控制得很好，稳定了一段时间，也不能随便停药，因为一旦停药，血压随时可能再次升高，到时候就很难治疗了。你必须按照医生的指示慢慢减药。

3、

平时一定要戒掉吃咸菜、重口味蔬菜的习惯，尽量做到低盐低脂饮食，尽量戒掉有抽烟喝酒习惯的患者，对疾病的恢复会有很大的积极作用。对于超重的人，也要注意减肥。

如果有高血压，可以每天适当运动，对身体也有好处，但是不能做剧烈运动。