传统上，对于糖尿病人来说，米饭不能饱，水果不能吃太多，甜点基本不碰。那么他们能吃什么呢？我应该避免吃什么食物？

1、

糖尿病患者应多吃:全谷物，如裸燕麦面粉、荞麦面粉、燕麦粉、玉米粉等。，长期食用可降低血糖和血脂；

2、

豆及豆制品。豆类如黄豆、红豆等富含蛋白质、无机盐和维生素。多吃豆类比较好。

3、

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜都可以降血糖。建议糖尿病患者可以长期服用一点蜂胶，蜂胶可以增强免疫力。吃蜂胶挺好的(边肖妈妈也是糖尿病人，长期吃蜂胶，现在血糖基本稳定了)

4、

糖尿病患者可以吃的:黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

不能吃各种糖、蜜饯、水果罐头、软饮料、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖蛋糕等。，因为这些食物含有大量的糖分，容易导致血糖升高。