怀孕六个月腿抽筋可以局部热敷，并适当补钙。

怀孕第六个月腿抽筋很可能是缺钙引起的。一般怀孕四个月后，女性对钙的需求会大大增加。如果平时不注意补钙，可能会出现腿抽筋等症状。如果腿抽筋，可以局部敷热毛巾缓解这种肌肉痉挛。

平时要注意多吃含钙量高的食物，如奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。可以适当补钙，比如葡萄糖酸钙。适当补充维生素D，多晒太阳，可以促进钙的吸收利用，达到良好的补钙效果。