子宫肌瘤是妇科常见病，治疗难度大。即使手术后也经常复发，对患者的健康危害很大。严重的话还会影响患者的生育能力。所以平时要预防这种疾病的发生，那么日常生活中如何预防子宫肌瘤的发生呢？让我们一起来看看吧。

首先，女性朋友在日常生活中要注意调节自己的情绪，保持愉快的心情，防止大怒大悲，这样就会气机通畅，五脏调和之后就不容易发生疾病。女性在日常生活中也要定期去医院做妇科检查，这样可以尽早发现和治疗妇科疾病，从而预防子宫肌瘤的发生。

女性在日常生活中也要养成良好的生活习惯。平时要多注意自己外阴的清洁。最好少用护垫之类的。最好用棉质内衣保持她们的外阴干燥。如果有一些妇科炎症的患者，那么治疗期间一定要禁止性交，以免把一些细菌带入你的阴道，防止交叉感染。

另外，女性朋友在日常生活中也要注意自己的合理饮食。平时他们的饮食要尽量清淡，多吃富含营养和维生素的食物，如玉米、豆类、瘦肉和新鲜蔬菜水果等。干果等其他食物也富含营养，平时可以多吃。但尽量少吃辛辣、生冷、高脂肪的食物。

以上是一些预防子宫肌瘤的生活习惯。另外，女性朋友们一旦发现自己患上了妇科病，要注意不要过于惊慌。他们应该尽早去医院治疗，遵医嘱，在医生的指导下服药，然后定期复查，这样才能知道自己的妇科病是否治愈。