我怀孕8个月了。最近大便不正常。有时候我想上厕所但是我不能。我打电话回家，把这件事告诉了妈妈。她教了我几个方法，现在基本正常了。

1、

第一，每天早上醒来，空腹喝一杯温热的蜂蜜水，晚上晚饭后吃一碗黑芝麻糊。吃了两天，第三天就能正常便便了。

2、

二是可以用黑芝麻和糯米炒熟，用滚碗磨成粉，再加入蜂蜜，用温水冲服。这个方法也很好。我也吃了两天，一天一两次。

3、

还要注意多吃含粗纤维的食物，如粗粮(红薯、玉米、燕麦等。)，韭菜芹菜，多吃水果蔬菜，多喝白开水。