前段时间，朋友小王不幸患上了乳腺癌。她曾经感觉到疼痛和乳头流出液体，但她不在乎。她最终选择了单乳房切除术，这对女性来说简直是晴天霹雳。到现在一年多了，小王还是想不开。看在他心里很难受。为了让大家远离这种厄运，及早预防，身体健康，我想把我的相关经验分享给大家，希望对你有所帮助。

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首先，一定要少生气。小王和老公在一起总是不舒服，心情不好，代谢紊乱，什么病都来了。真的没必要。最后吃亏的还是他自己。何必呢？

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第二，注意少吃荤菜和脂肪含量过高的食物。体重超标会导致乳腺癌，不能吃太多。如果我们的纤维摄入过少，会导致体内雌激素过多，也会诱发乳腺癌。

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第三，注意乳腺癌的遗传性。当然，这并不意味着亲属下一代一定会得乳腺癌，只是说出来的概率会更大，只有一级直系亲属有乳腺癌病史，患乳腺癌的风险才会增加。

40岁以上的女性都要学会自查的方法，45岁以上有危险因素的女性更要重视自查。有以下体征者，如乳房肿块、皮肤瘙痒、增厚、炎症改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛等，应尽早就诊。