说到骨质疏松，大家都觉得应该是一种发生在中老年人身上的疾病。因为老年人，年纪大了，体内的骨骼会流失营养，导致骨质疏松。但大家不知道的是，骨质疏松在年轻人中越来越流行。得了骨质疏松症之后。刚开始不容易察觉，因为是慢性病。等到出事的时候，已经是非常严重的时候了。人们不理解的是，为什么现在的估值本更倾向于年轻人？我想把这个问题分享给你，希望对你有所帮助。

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随着生活节奏的加快，年轻人的夜生活会更加丰富，他们会经常和朋友一起吃饭，所以他们会经常喝点咖啡，抽烟，喝酒。我也会喝一些碳酸饮料。而这些东西都是诱发年轻人骨质疏松的因素。而且现在的年轻人总是呆在家里，缺乏运动和阳光，得不到很好的锻炼，所以骨头里的营养会慢慢流失。所以很容易造成骨质疏松。

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骨质疏松的症状一开始是不容易被发现的，但是如果骨质疏松有明显的疼痛，那么此时骨骼中的骨量已经丢失。因为骨骼中的矿物质减少，骨骼中的骨小梁变薄，所以发生骨折，从而导致疼痛的状况。发现疼痛的时候，已经是骨质疏松开始出现症状的时候了，所以这个时候采取治疗是很麻烦的。

3、

如果有骨质增生，可以吃点钙，吃点活性维生素d，吃一段时间后要去医院检查骨密度。如果骨密度升高，补偿是有效的。此外，如果人肾虚，也会导致骨质疏松，所以治疗骨质疏松，还可以通过按摩、针灸来缓解骨质疏松的症状。

年轻人在治疗骨质疏松时，一定要克服不良的生活习惯，不要总是熬夜抽烟喝酒，注意生活方式和饮食。注意你体内矿物质和水的含量。饮食中多吃含钙和蛋白质的食物。而且要加强锻炼，保证骨骼健康。