胃是我们人体中一个重要的玩笑器官，但是随着社会和环境的不断变化，很多人，尤其是年轻人，都会有胃病。蔬菜是我们每天不可缺少的食物。那么，肠胃不好的人可以吃芹菜吗？胃不好可以吃什么蔬菜？

芹菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜。芹菜含有丰富的纤维物质，脾胃虚寒，肠胃消化不良者可食用。经常吃芹菜还可以减肥，补充身体的维生素。虽然芹菜有很多功效，但是芹菜并不适合所有人吃。芹菜本身属于寒性食物，不适合肠胃不好的人食用。有的人血压低，要少吃芹菜。芹菜本身有利于新陈代谢和脂肪代谢。

胃不好可以吃什么蔬菜？

1.胃不喜欢土豆。

中医认为，土豆能健脾和胃，益气和中，促进排便。对脾胃虚弱、消化不良、胃不和、腹痛、大便不畅的患者有效。土豆对消化不良有特效，是胃病、心脏病患者的良药和优质保健品。

2.胃不喜欢洋葱。

洋葱可以缓解压力，预防感冒，调理肠胃，改善肠胃不适。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢，是一种适合中老年人食用的肠胃健康食品。

3、胃不好吃西兰花

西兰花还含有丰富的胡萝卜素，可以促进胃肠道的健康和消化。还能降低血压、血脂、胆固醇，对人体大有裨益。西兰花还含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，以及西兰花中特有的叶酸、氨基酸等珍贵营养成分。

4、胃不好吃的南瓜

南瓜有很好的养胃作用。它含有丰富的碳水化合物和果胶，可以保护胃免受刺激。它所含的膳食纤维也很柔软，所以很容易被人体消化吸收。南瓜粥、油炸南瓜和蒸南瓜是许多家庭餐桌上常见的养胃食物。血糖高的人可以选择吃蒸南瓜。